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Faszien und mehr

Faszien sind das kollagene Bindegewebsnetzwerk, welches Knochen, Sehnen, Muskeln und Organe umschließt und verbindet. Faszien können verkleben und dadurch Schmerzen auslösen. Mit gezielten Übungen und Unterstützung durch die Faszienrolle sollen diese Verklebungen gelöst und die Beweglichkeit verbessert werden.

Kurstermine:
6 x Dienstags, 29.09. - 10.11.2020
von 19.30-20.30 Uhr in der Imhofhalle
(6 x in Kursform - keine Übungsstunde in den Herbstferien)

Kosten:
6,00 Euro für Mitglieder / 27,00 Euro für Nicht-Mitglieder

Übungsleiterin:
Herta Rieder

Bitte bringen Sie aufgrund der Corona-Beschränkungen Ihre eigene Sportmatte sowie, wenn vorhanden, eine Faszienrolle mit. Diese kann auch gegen Kaution für die Dauer des Kurses ausgeliehen werden.

Wichtig! Eine Teilnahme an dem Kurs ist nur durch vorherige Anmeldung bei Anita Stöhr, Tel. 08232/905750 möglich.

 

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